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Ayurvedakur im LIFE Ayurveda Resort bei Wadduwa/Sri Lanka

Sri Lanka
von Sharon Halttunen
erstellt am
24.12.2013

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PB102652 Waduwwa Life Ayurveda Hotel a
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Ayurvedakur im LIFE Ayurveda Resort bei Wadduwa/Sri Lanka

Anfang November begann meine Ayurvedakur auf Sri Lanka im LIFE Ayurveda Resort bei Wadduwa.

Die kleine, gepflegte Anlage liegt direkt am Strand. Die Herzlichkeit bei unserem Empfang spüren wir auch während des gesamten Aufenthalts. Da meist nicht mehr als 24 Gäste das Hotel bewohnen, kennt das Personal an der Rezeption sowie die Ärztin und der Arzt die Gäste beim Namen.

Nach der Eingangsuntersuchung, bei der ggf. auch Befunde vorgelegt werden, erhalten wir später einen Therapie-Plan. Die hauseigene Broschüre klärt über Doshas, Verpflegung und Behandlungsarten auf. Noch am Nachmittag beginnen die ersten Massagen mit zwei Therapeutinnen bzw. für die Herren zwei Therapeuten. Nach zwei Stunden sind wir schon viel lockerer, ein bisschen erschöpft und ölig. Mindestens eine Stunde, besser zwei, braucht das Öl zum einziehen. Sonnenbaden während dessen ist nicht gestattet, es finden sich genügend ruhige und schattige Plätze in der Anlage.

Die vegetarische Verpflegung – immer mit guter Suppe! – schmeckt uns in den 14 Tagen jeden Tag. Die verschiedensten Gemüse, zubereitet mit den singalesischen Gewürzen, überraschten uns immer wieder. Selbst bei angestrebter Gewichtsreduzierung können sich die Gäste sattessen. Fett- u. zuckerarme Kost führen auch bei mir zu einer kleinen Abnahme.
Manche Gäste kommen nur zum Schnuppern für 10 Tage, andere bleiben 4-6 Wochen und länger.
Abwechslung bringen die Behandlungstermine (4 Schichten pro Tag), Yoga und Meditation.
Gut besucht war immer die Ayurvedische Kochstunde, die der Arzt mit Informationen zur Verwendung der Kräuter und Gewürze für die Gesundheit ergänzte.

Nach den Reinigungsprozessen und der individuell abgestimmten Behandlung unserer Wehwehchen kehren wir tiefenentspannt zurück. Fest steht jedoch: das nächste Mal sollten es mehr als 14 Tage
sein!


2017 halttunen
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